Cabelos Saudáveis Dicas Cruciais para Tratar dos Fios no Cotidiano

Ostentar madeixas deslumbrantes e saudáveis é o desejo de muita gente, contudo nem sempre é tarefa fácil cuidar dos fios com a rotina agitada. Poluição, uso excessivo de calor, químicas, estresse e até má nutrição, tudo isso impacta a saúde capilar. Mas, com alguns cuidados simples e consistentes, é possível recuperar e conservar o brilho, a força e a beleza dos cabelos.

Neste post, você irá encontrar hábitos diários e semanais que fazem toda a diferença nos seus fios.

Identifique qual o seu tipo de cabelo

Igualmente a pele, cada tipo de cabelo exige cuidados exclusivos. Assim, o passo inicial é conhecer as peculiaridades do seu fio: Cabelos lisos: normalmente são mais oleosos na raiz e precisam de produtos leves pra não sobrecarregar.
>Cabelos ondulados: precisam de hidratação balanceada e definição das ondas.
>Cabelos cacheados: são mais ressecados e exigem nutrição profunda.
>Cabelos crespos: geralmente apresentam uma estrutura mais delicada, necessitando de hidratação, nutrição e reconstrução com frequencia. Descobrir o tipo de cabelo ajuda a escolher produtos e tratamentos, mantendo os fios vibrantes sempre.

Lavar certo: o começo, bem importante!

A gente ignora, mas a forma de lavar impacta a saúde capilar. Umas dicas são importantes:

Evite água quente: resseca e aumenta a oleosidade, melhor morna ou fria. Escolha o shampoo certo: um shampoo pro teu tipo de cabelo, sem sulfato é bom, limpando com jeitinho. Não exagera: muito produto deixa resíduos, atrapalhando a limpeza. Condicionador só nas pontas: na raiz pode olear e entupir os poros. A hidratação é demais hidratar deixa o cabelo bonito, macio e brilhante, coisa boa. Até oleosos precisam de hidratação nas pontas, né?

Umas dicas são:

Hidrate toda semana, sê usar secador, chapinha ou pintar. Use máscaras do seu tipo de cabelo. Ingredientes como babosa, óleo de coco, pantenol e manteiga de karité, hidrata muito. Aplique, mova mecha por mecha, massageando delicadamente, ok, os fios; assim o produto entra. Cuidado com aquele calorzão demais. Secador, prancha, babyliss, ah, ajudam muito, mas o uso constante pode deixar os fios frágeis, oh, não! Para amenizar os estragos, experimente:

Use protetor térmico sempre, antes do calor, essencial né. Escolha temperaturas medianas, e o secador, a uns 15 cm da raiz. Deixe o cabelo secar naturalmente sempre que for possível. Invista no cronograma capilar, essa rotina que faz milagres. Ele alterna hidratação, nutrição e reconstrução, bom demais pra fios danificados ou sem brilho. Veja como fazer:

Hidratação: devolve água aos fios, aham. Use produtos com aloe vera, glicerina ou pantenol. Nutrição: repõe lipídeos (óleos), tipo óleo de coco, argan e abacate, ótimos, viu. Reconstrução: repõe queratina e proteínas, força total, legal. Use a cada 15 dias, +ou-.

Monte o cronograma, de acordo com seu cabelo e seu tempo, sim.

Corte regular & cuidados noturnos. Corta as pontas a cada dois ou três meses, mesmo se estiver a deixar o cabelo crescer, porque isso previne pontas espigadas e quebra, certo?

Usa uma fronha de cetim ou seda, uma vez que diminue o atrito nos fios ao dormir, o que ajuda a prevenir a quebra e o frizz. É bom evitar dormir com cabelo molhado, pois facilita a proliferação de fungos no couro cabeludo, e também enfraquece os fios.

Conclusão.

Cuidar do cabelo não precisa ser difícil, sabe? Com cuidados diários, os produtos corretos e pequenas mudanças na rotina, é possível ter cabelos mais fortes, brilhantes e saudáveis.

Lembre-se que cada cabelo é único e o mais importante é dar atenção às suas necessidades, adaptando os cuidados à sua própria rotina.